イラスト日記のブログ。猫多め。
こなつ雑記
日々のつぶやき、イラストをのせてゆきます。 概ねへっぽこです。

夏い
夏場になると、途端に身体能力が低下します。
全く運動しないので筋肉が衰えきっている所に、暑さで脳がダメージを受け、日がな一日ほぼ活動停止状態に。
今は薬の関係で殆ど寝てるなー…。
年末に崩した調子が戻らないまま半年が過ぎ、
春頃からは「何もかもメンドクセー」症状が発生。
面倒臭症状は結構厄介です。
生活に関する行動の殆どがメンドクサ対象になってしまいます。
とある薬が効き過ぎな気がしないでもないけど、大きな弊害は眠気くらいなので、様子見中です。

最近の心がけ
  • 朝日を浴びろ
  • 運動をしろ(部屋の中のみでも可)
  • マイペース
運動がかなり残念な感じ。
本当は人と接する練習もしないといけませんが、生活を立て直す方が先ですな。



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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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